Skip to content
Menu
Güncel Blog Sitesi
  • Ana Sayfa
  • Eğitim
  • Haber
  • Yemek Tarifi
  • Sağlık
  • Magazin
  • Tanıtım
  • İLETİŞİM
Güncel Blog Sitesi
İshale ne iyi gelir?

İshale ne iyi gelir?

Posted on 9 Temmuz 2021 by Admin

İshal en yaygın ve aynı zamanda en rahatsız edici sindirim bozukluklarından biridir. Bazıları, her zaman beklenmedik bir şekilde ve en uygunsuz durumlarda ortaya çıkan düzenli ishal ataklarından muzdariptir. Doğru beslenme, ishale karşı yardımcı olur ve sindirim sistemini sakinleştirir. Ancak belirtiler üç günden fazla sürerse ve dışkıda kan varsa doktora başvurulmalıdır.

Hızlandırılmış sindirim ile vücut sıvıları ve önemli elektrolitleri çok hızlı bir şekilde kaybeder. Desikozu (vücudun dehidrasyonunu) önlemek için vücudunuza kaybettiği sıvıları ve buna karşılık gelen elektrolitleri hızlı bir şekilde sağlamanız gerekir. Dehidrasyon belirtileri ağız kuruluğu ve koyu renkli idrardır. Bu nedenle, özellikle şiddetli ishaliniz varsa, sürekli su temini önemlidir.

İshale ne iyi gelir?

Yulaf gevreği: İshale iyi gelen en önemli sebze, Tahıl, B1 ve E vitaminlerinin yanı sıra çok sayıda lif ve mineral içerir. Yulaf ezmesinin sindirimi kolaydır ve tahriş olmuş mukoza zarı üzerinde koruyucu bir tabaka görevi görür. Bir yulaf lapası için, karıştırırken kremsi bir kıvam elde etmek için 50 gram yulaf gevreğini yeterince sıcak suyla dökün. Bir tutam tuz biraz lezzet verir.Elma, muz ve havuç: Yulaf lapası sizin için çok sıkıcıysa, bir elmayı rendeleyebilir veya püre haline getirip bir muzla karıştırabilirsiniz. Her iki meyve de suyu bağlayarak dışkıyı daha sıkı yapan pektin içerir. Aynı zamanda, besinleri vücuda geri döndürürler. Havuç da bu lifi içerir. Yulaf lapası bir litre su ve üç gram tuz ile dökülür.Sebze suyu: Bir bardak sebze suyu küçük yudumlarda içilebilir. İçerdiği tuz, vücuda sodyum sağlar. Sadece paketin üzerindeki talimatlara göre bir fincan hazırlayın (ev ürünü olmayıp dışardan alınma durumunda).Peksimet: İshalli hastalıklar söz konusu olduğunda klasik peksimettir. Çifte pişmiş ekmek midede ağırlık yapmaz, sindirimi kolaydır ve kabızlık etkisi yapar. Alternatif olarak, beyaz ekmek de yiyebilirsiniz.Patates ve pirinç: Patates çok fazla potasyum içerir ve özellikle sindirilebilirdir. Sadece chaconin ve solanin gibi hafif toksik maddeler içerdiğinden yeşil alan içermediğinden emin olun. Alternatif olarak beyaz pirinç de pişirebilirsiniz. Bu, vücutta suyu bağlayan müsilaj oluşturur. Biraz tuz ve havuç veya kabak gibi pişmiş sebzelerle özellikle lezzetlidir.

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Menü

  • Aday (1)
  • Eğitim (32)
  • Ekonomi (706)
  • Haber (2.564)
  • Magazin (6)
  • Ösym (2)
  • Sağlık (85)
  • Spor (1)
  • Tanıtım (2)
  • Teknoloji (44)
  • Yaşam (79)
  • Yemek Tarifi (6)

Son Yazılar

  • TMSF’den 45 bin ‘evim’ mağduru için iki seçenek
  • Elleçlenen konteyner sayısı nisanda arttı
  • Ekonomist Yeşilada’dan döviz depremi uyarısı: Frenlemek çok zor, işlemlere kısıtlama gelebilir
  • Anne boz ayı ve 3 yavrusu böyle görüntülendi!
  • Muharrem İnce, Anıtkabir’i ziyaret etti
  • Borrell: Yeni bir mali kriz tetiklenebilir
  • Savaş halinde olan Rusya ve Ukrayna’ya Sason çileği
  • Fiyatları artıran 64 bin kişi tespit edildi! Bakanlık peşlerinde…
  • Konya şenlenecek!
  • Güzel Kadınlarla Tanışmak
  • Irak’ta PKK’ya bağlı taarruz hazırlığındaki bir küme yakalandı: Devlet daireleri ve halka açık yerler hedefteydi
  • ÖZEL: BTC, DOGE, ETH ve XRP İçin Haftanın Grafiği ve Seviyeler! -31
  • Snapdragon 8 Gen 1+ ve 7 Gen 1 çıkış tarihi belli oldu!
  • Sopayı almak isterken kanala düşen 7 yaşındaki çocuk öldü
  • Tedavüldeki bozuk paraları ‘kilosu 70 liradan’ hurdacıya sattılar
  • Tuzlu Kahve Hikayesi
  • 80.000 Bitcoin, Binance ve Bu Borsaya Gitti! Ne Olacak?
  • Böcek Yapım’ın % 51’i Otto’nun
  • Kayserispor-Yeni Malatyaspor! Üçüncü gol geldi | CANLI
  • Sigarayı Bırakmak İster Misiniz? Bu Küçük Numara İşinizi Çok Kolaylaştıracak
avcılar escort
esenyurt escort
istanbul escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
sefaköy escort
maltepe escort
avcılar escort
beylikdüzü escort
gaziantep escort
silivri escort
anadolu yakası eskort
avcılar escort
kayseri escort
ankara escort bayan
izmit escort
bursa escort bayan
görükle escort/a>
pendik escort bayan
escort tuzla
kocaeli escort
İstanbul Escort
esenyurt escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
bursa escort
karaman escort kars escort kastamonu escort bursa escort mersin escort ankara escort izmir escort antalya escort kayseri escort adana escort samsun escort
beşiktaş escort
istanbul escort
mobil ödeme bozdurma
etiler escort
1 ** /*/
©2022 Güncel Blog Sitesi | Powered by WordPress & Superb Themes